Gaëlle Monjanel
Consultation bilan nutritionnel diététique et comportemental complet 1 heure
Votre bilan diététique nutritionnel et comportemental : c’est notre premier contact.
La consultation bilan est une étape personnalisée. C’est lors de cette première rencontre que nous discutons et définissons ensemble un plan de soins adapté à votre situation.
Connaître vos attentes, vos besoins et votre motivation.
Recueillir l'ensemble des données qui gravite autour de l'alimentation.
Définir votre rapport à l’alimentation, vos difficultés, contraintes et plaisirs.
Définir votre métabolisme de base et vos besoins nutritionnels.
Établir votre diagnostic. J'élabore un programme individuel personnalisé adapté avec une analyse des nutriments, minéraux et vitamines.
Nous fixons ensemble vos objectifs mesurables et réalistes.
J'établis un suivi de votre indice de masse corporel (IMC) et nous apprécions l'évolution de votre poids.
J’adapte les conseils à vos contraintes et goûts.
Je vous encourage et vous accompagne durant toute la démarche.
Consultations de suivi d’une durée d’1 heure
Les consultations de suivi sont indispensables et essentielles pour stabiliser vos nouvelles habitudes, modifier vos comportements alimentaires et les ancrer durablement, vous guider vers votre autonomie.
Durant les consultations de suivi :
Nous apprécions vos réussites sur les objectifs que vous avez réalisés.
Nous échangeons sur les difficultés rencontrées comportementales, émotionnelles ou pratiques face à différentes situations : alimentation et stress, compulsions, alimentation réconfort, addiction au sucre, alimentation doudou.
Je vous apporte une éducation ou rééducation alimentaire : assiette équilibre, alimentation « doudou » ou « réconfort » ou si stress, addictions au sucre, taille des portions, choix alimentaires, équivalences, mis en situation.
Je réponds à vos interrogations : « c’est vrai que … ».
Nous suivons votre Indice de Masse Corporel et votre poids.
Nous fixons ensemble de nouveaux objectifs.
Je vous encourage.
Nous avançons ensemble.
Bilan complet diététique nutritionnel et comportemental : 70 euros
Consultations de suivi : 70 euros
De nombreuses mutuelles prennent en charge une à plusieurs consultations diététiques par an.
N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour connaitre les modalités de remboursements en fonction de votre contrat.